• Статья

Тошнота и рвота во время беременности – это полезно, но… приятного мало

Тошнота и рвота во время беременности

Здравствуйте, уважаемые будущие мамы! Беременность – долгожданное время, которое, как обещают рекламы и проспекты в женских консультациях, должно принести массу радостных и положительных эмоций будущей маме.

Конечно, есть женщины, которые с первого для действительно испытывают только такие чувства, но поверьте, таких очень мало. Большинство женщин тошнит при беременности, а также нередко случается рвота, особенно в начале беременности.

Происходит это по причине гормональной перестройки организма и имеет название — токсикоз. Различают три степени токсикоза:

  • легкая, когда немного подташнивает чаще всего по утрам,
  • средняя, кроме тошноты иногда может быть рвота при беременности;
  • тяжелая, когда тошнота сопровождается рвотой, причем рвота у беременных происходит от 6 до 12 раз в сутки.

Но знали ли вы о том, что тошнота при беременности полезна? Нет, не знали? Тогда давайте узнаем, почему.

Удивительно, но тошнота при беременности оказывается полезна

Во-первых, тошнота во время беременности предупреждает организм от воздействия различных токсических веществ. Тошнота как бы предупреждает будущую маму о том, что некоторые продукты или запахи вредны для будущего ребенка.

Во-вторых, по исследованиям ученых тошнота и рвота у беременных снижают риск нежелательного прерывания беременности.

В-третьих, опять же по исследованиям ученых, считается, что чем дольше происходят приступы тошноты у будущей мамы, тем меньше у нее риск развития рака молочных желез в будущем.

Но, какими бы не были положительными убеждения по поводу тошноты во время беременности, приятного в этом мало. И поэтому каждая женщина думает о том, как избавиться от таких симптомов беременности, ну или хотя бы облегчить свое состояние.

В поисках чудесного средства от этого недуга многие мамы перечитывают различную литературу по беременности, читают советы на форумах для будущих мам и спрашивают у своих знакомых подружек как же избавиться от тошноты?

Несколько простых советов, как избавиться от тошноты при беременности

Сразу немного вас огорчим, универсального средства от тошноты нет, лекарство от тошноты при беременности – время. Однако есть нехитрые советы, которыми мы поделимся с вами и возможно, вам что-нибудь подойдет.

Питание. Итак, самое первое и элементарное правило – старайтесь избегать тех продуктов и запахов, которые вызывают у вас тошноту. Кушайте часто и маленькими порциями. Сразу после пробуждения, перед тем как встать с кровати скушайте парочку крекеров. Соблюдайте диету для беременных.

Питье. Обратите внимание, что пить желательно маленькими глотками, если пить большими глотками, тошнота при беременности только усугубится. Можете попробовать заваривать себе с утра чай из имбиря или другой травяной несладкий чай.

Витамины. Врачи связывают возникновение тошноты с недостатком в организме будущей мамы витамина В6. Поэтому старайтесь либо есть продукты богатые этим витамином (зерновые, бананы, дрожжи, бобовые). Либо посоветуйтесь со своим врачом на счет поливитаминного комплекса при беременности.

Прогулки и отдых. Ну и, несомненно, чаще гуляйте на свежем воздухе, проветривайте помещение и дома, и на работе. Старайтесь больше отдыхать, высыпаться, избегайте стрессов, можете начать выполнять несложные упражнения из гимнастики для беременных.

И очень важно, будущие мамочки, не занимайтесь самолечением, не прибегайте к народным средствам медицины с целью излечиться от тошноты и рвоты. И тем более, не принимайте лекарственных препаратов от такого состояния.

Если у вас сильная тошнота и рвота, кроме этого вы замечаете что теряете в весе, нужно незамедлительно обратиться к врачу, ведь последствия могут быть гораздо серьезнее, чем вы можете себе представить.

Берегите себя, свой животик и легкой вам беременности.