Как снизить высокое давление во время беременности

Замер артериального давления – неизменный спутник каждого визита беременной женщины к наблюдающему врачу. Контроль давления является обязательной процедурой, которую рекомендуется делать еженедельно, а в случае возникновения проблем – ежедневно. Отталкиваться в своих измерениях следует от нормативных показателей давления для беременной женщины.

У взрослого здорового человека давление в норме находится на уровне 120/80. При беременности этот показатель может повыситься до уровня 140/90, и не должен опускаться ниже отметки 90/60. Желательно еще до беременности или на ранней ее стадии (при хорошем самочувствии) выяснить свое «рабочее» давление. Тогда малейшее отклонение в сторону повышения или понижения можно будет купировать на ранней стадии.

Разовое повышение давления во втором триместре беременности считается нормальным явлением, поскольку говорит о возросшей нагрузке на организм женщины. В первом триместре беременности чаще наблюдается понижение давления из-за изменения гормонального фона и также считается нормальным (в пределах допустимого).

Зачем следить за давлением во время беременности? ↑

Подъем давления во время беременности заставляет изменяться сосуды плаценты и плода. Вследствие этих изменений ухудшается кровоснабжение между матерью и плодом и возникает фетоплацентарная недостаточность. Нарушение кровообмена провоцирует кислородное голодание плода, а значит, угрожает задержкой его развития.

Повышенное артериальное давление при беременности на фоне ухудшения слуха, зрения, появления головной боли, «мушек» перед глазами сигнализирует о возможном начале гестоза. В таком случае следует немедленно показаться лечащему врачу или вызвать «скорую помощь».

Нестабильное артериальное давление, склонное к постоянному повышению, может привести к такому осложнению как преждевременная отслойка плаценты (гипертензии). Данное осложнение угрожает возможным прерыванием беременности или началом преждевременных родов. А высокое давление в родах приводит к возникновению судорог, которые способны задержать процесс родоразрешения.

Симптомы повышения давления при беременности ↑

Резкое, а в некоторых случаях даже незначительное, повышение давление легко распознать без какого-либо специального медицинского оборудования в домашних условиях – уж слишком явными являются основные симптомы и признаки этой причины ухудшения самочувствия беременной женщины:

• Головокружение;
• Головная боль;
• Тошнота, рвота;
• Шум в ушах;
• Ухудшение общего состояния.

Причины повышения давления при беременности ↑

Одна из самых частых причин повышения давления во время беременности – это генетическая предрасположенность самой женщины (иными словами, наследственность). Однако спровоцировать рост артериального давления могут и самые разные проблемы со здоровьем.

Весьма распространенная такая проблема – увеличение массы тела; конечно, в период беременности набор веса неизбежен, однако бесконтрольное и резкое увеличение массы может спровоцировать ряд очень неприятных последствий – в том числе и повышенное давление. В списке причин наиболее часто фигурируют следующие:

• Возрастание нагрузок на организм;
• Низкая физическая активность беременной;
• Наследственность;
• Проблемы с почками, щитовидкой;
• Сахарный диабет;
• Набор веса.

Как понизить давление при беременности ↑

Зафиксировав повышение артериального давления, беременная женщина может помочь себе только немедикаментозными средствами. Самостоятельный прием лекарственных препаратов и таблеток в таком случае строго запрещен. Курс лечения и дозировка лекарственных средств назначается индивидуально лечащим врачом. Задача беременной – соблюдать рекомендации и не нарушать рекомендованную терапию.

До посещения врача снизить давление можно, приняв мягкое успокоительное на основе пустырника или валерианки. Также от давления помогает прохладный душ, спокойный отдых, клюквенный морс, березовый и свекольный сок. Употребление чая, кофе и даже шоколада в данном случае противопоказано.

Для поддержания артериального давления в нормальном состоянии рекомендуется соблюдение диеты, при которой из рациона удаляются сахар, мучные изделия, картофель, крупы и хлеб. Приветствуется употребление овощей и фруктов в объеме до 700 гр. в день. По согласованию с врачом можно пропить курс Магния B6.